目前，孩子們的寒假生活已經開啟。為了讓孩子們的假期過得安全、愉快又充實，身為父母，都要打起十二分的精神，特別是家里有多個孩子的，如何“治理”神獸們，真的是門大學問。

　　這個寒假是疫情防控進入新階段后的第一個寒假，科學有效應對疫情是保證孩子健康、安全的關鍵。為此，專家建議，家長們首先要調整好自己的情緒，為孩子做好示范，同時對孩子產生的負面情緒進行合理引導，比如對年齡較小的孩子可以通過擁抱、輕拍進行安撫；對年齡較大的孩子運用“腹式呼吸法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等方法幫助他們改善情緒。特別是對于還“未陽”的孩子，建議家長引導孩子關注當下。此外，家長應耐心、平和地解答孩子對于疫情的疑問。對于年齡較大的孩子，家長還可以精選一些和疫情有關的信息推薦給他們，幫助孩子正確認識病毒，堅定戰疫必勝的信心。

　　寒假中，孩子有了更多自由支配的時間，但如果沒有合理規劃，孩子可能會出現無所事事、失去目標和動力等情況，有的甚至會出現焦慮、抑郁等心理問題。

　　因此，建議家長和孩子共同制訂一份寒假生活學習計劃，合理安排學習、休息、娛樂和體育鍛煉時間。

　　假期中，很多孩子會沉迷于手機、平板電腦等電子產品。解決方法并非“奪走手機”那么簡單，家長不妨利用假期時間多與孩子溝通交流，鼓勵他們多結交朋友，共同努力讓假期生活豐富多彩起來。

　　此外，家長與孩子在家中共處的時間增多，沖突可能會隨之增多。家長與孩子發生爭吵時，雙方不要急于表達，可以先按下暫停鍵，靜一靜，等到情緒穩定后再態度溫和地進行溝通。在溝通方式上應遵循非暴力溝通方式，先描述客觀事實，再說出感受，最后說出需求和希望。對于高年級的孩子，家長可以給予他們一定的獨處空間，尊重他們對獨立和獨處的需求。